便秘解消スムージー風バナナヨーグルト

☆はあさん☆
☆はあさん☆ @cook_40210989

便秘解消に最適です!!簡単!美味しい!
このレシピの生い立ち
便秘解消レシピを考案しようと思いいつものヨーグルトだと少し物足りないと思い考案しました!!

便秘解消スムージー風バナナヨーグルト

便秘解消に最適です!!簡単!美味しい!
このレシピの生い立ち
便秘解消レシピを考案しようと思いいつものヨーグルトだと少し物足りないと思い考案しました!!

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材料

  1. バナナ 1本
  2. プレーンヨーグルト バナナの倍位
  3. 牛乳 大さじ2杯
  4. ハチミツ 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    バナナを出来るだけ細かく刻む。

  2. 2

    ヨーグルト、牛乳、ハチミツと混ぜ合わせる。

  3. 3

    全ての材料をボウルに入れ、ハンドミキサーでかき混ぜる

コツ・ポイント

バナナを出来るだけ細かく刻むこと。
甘さはお好みでハチミツを追加して入れて調整してください。

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