高野豆腐いり親子煮

raradesu
raradesu @cook_40061473

親子煮に高野豆腐も入れるととっても会うんです☆
このレシピの生い立ち
高野豆腐で一工夫してみました

高野豆腐いり親子煮

親子煮に高野豆腐も入れるととっても会うんです☆
このレシピの生い立ち
高野豆腐で一工夫してみました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 麺つゆ(2倍濃縮) 100cc
  4. 300cc
  5. 小さな高野豆腐 12個
  6. 4個

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大にきる。玉ねぎは薄くスライスする

  2. 2

    鍋に麺つゆと水を入れ煮立てその中に卵以外の材料をみんな入れて水分が1/3くらいになるまで煮る

  3. 3

    卵をわり、黄身と白身が混ざらない程度に軽くまぜる

  4. 4

    鍋に卵を流しいれふたをして1分くらいしたら出来上がり

コツ・ポイント

彩りにねぎやミツバなどを入れると綺麗です

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
raradesu
raradesu @cook_40061473
に公開
手軽にできるアレンジ料理が大好き!これ以上体重が増えたら困るので、できるだけ満腹感があるけどヘルシーなお料理がつくれたらいいなぁって試行錯誤の毎日です。
もっと読む

似たレシピ