ツナ入り☆ひじきのサラダ☆
Mie0928 @cook_40200698
栄養たっぷりのひじきを使ったサラダです。ごまドレッシングでひじき嫌いな人でもおいしく食べれます。
このレシピの生い立ち
大好きなひじきをサラダにしました。
ツナ入り☆ひじきのサラダ☆
栄養たっぷりのひじきを使ったサラダです。ごまドレッシングでひじき嫌いな人でもおいしく食べれます。
このレシピの生い立ち
大好きなひじきをサラダにしました。
作り方
- 1
乾燥ひじきを水で戻し、水切りしておく。ツナ缶は油を切る。きゅうりと人参は細切りにし、きゅうりは塩を振っておく。
- 2
お鍋にお湯を沸かし塩をひとつまみ入れ、人参をさっとゆがいたら取り出し、次にひじきもさっとゆがき冷水でよく洗う。
- 3
きゅうり、人参、ひじきをそれぞれクッキングペーパーなどでよく水分をしぼり、ツナ缶、コーンと一緒にボールへ。
-
- 4
3 をよく混ぜ、お好みの量のごまドレッシングで和えたら、出来上がり。
- 5
食べ切れなさそうだったら、ドレッシングと和えずに、冷蔵庫で保存します。
-
コツ・ポイント
3 では、それぞれの材料の水気をよく絞り、4 では、食べる直前にドレッシングと和えて下さい。
量が多い場合は、5 のような状態で冷蔵庫で保存します。
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