とりむね肉 豆腐入り とりつくね煮

まーこ◡̈
まーこ◡̈ @cook_40197362

おからのつくね煮 ID:18889859 をアレンジしました。
甘いタレがおいしいです

このレシピの生い立ち
おからのつくね煮を作りたかったのですが、おからとひき肉がなく、かわりに家にあるもので作ってみました

とりむね肉 豆腐入り とりつくね煮

おからのつくね煮 ID:18889859 をアレンジしました。
甘いタレがおいしいです

このレシピの生い立ち
おからのつくね煮を作りたかったのですが、おからとひき肉がなく、かわりに家にあるもので作ってみました

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材料

  1. とりむね肉 250g
  2. 豆腐 60g
  3. たまねぎ 1/2個
  4. 1個
  5. しお 1つまみ
  6. 片栗粉 30g
  7. パン粉 大さじ3
  8. 揚げ油 適量
  9. 〈タレ〉
  10. 150cc
  11. しょうゆ 大さじ1と1/2
  12. 小さじ2
  13. さとう 大さじ2
  14. 片栗粉 小さじ1 水で溶く

作り方

  1. 1

    とりむね肉は皮を切り取り、細かく切ってからたたいてミンチ状にする

  2. 2

    たまねぎをみじん切りにする

  3. 3

    よく練ったひき肉に豆腐、たまねぎ、卵、しお、片栗粉、パン粉を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    2 を平たく丸めて多めの油で焼く

  5. 5

    なべに水、さとう、酒、しょゆを煮立てて、水溶き片栗粉でとろみをつける

  6. 6

    3 を 4 に入れてタレを絡めたら完成

  7. 7

    【アレンジ】ハンバーグ
    ねぎをみじん切りで混ぜて、豆腐ハンバーグ風に♪タレには生姜をすりおろして入れてみました

コツ・ポイント

絹ごし豆腐を使用し、ゆるかったのでパン粉を入れましたが、木綿の場合で丸めやすいかたさならパン粉は抜いてください。

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