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しゃけと豆腐ののりサンドばーぐ
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しゃけと豆腐ののりサンドばーぐ-レシピのメイン写真

しゃけと豆腐ののりサンドばーぐ

natio
natio @cook_40194813

子供に大好評!お弁当にもいけます♪
このレシピの生い立ち
義母がひき肉だねをのりで巻いてあげ焼きにしているのを、私は魚でTry!
我が家では、息子のために塩コショウはしていません。でものりがいい味を出してくれるので十分おいしいです。大人はお醤油つけて食べてくださいな。

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我が家では、息子のために塩コショウはしていません。でものりがいい味を出してくれるので十分おいしいです。大人はお醤油つけて食べてくださいな。

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natio
natio @cook_40194813

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義母がひき肉だねをのりで巻いてあげ焼きにしているのを、私は魚でTry!
我が家では、息子のために塩コショウはしていません。でものりがいい味を出してくれるので十分おいしいです。大人はお醤油つけて食べてくださいな。

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材料

しゃけ二切れ分
  • 生しゃけ(大体50g) 2切れ
  • 豆腐 150g(大体1丁の半分)
  • たまねぎ 4分の1くらい
  • 卵 半分くらい
  • 片栗粉 大さじ1
  • のり 数枚
  • 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておく。
    たまねぎはみじん切りに。
    のりは1帖を正方形の形に4つに切り分けておく。

  2. 2

    しゃけの骨をとってFPにかける。包丁で切っても可。
    その場合あまり細かくしなくても大丈夫です。あとでまとまります。

  3. 3

    水切りした豆腐に、みじん切りにしたたまねぎ、しゃけを投入。
    スプーンとかで、豆腐を崩すようにまぜる。

  4. 4

    混ざったところに、塩コショウ少々、といた卵、片栗粉を入れてまぜる。

  5. 5

    フライパンに油(分量外)をひいて、熱くなってきたら、のりの半分くらいに4でできたたねをスプーンですくって、のせる。

  6. 6

    のりを半分にたたんで、たねをサンドしたら、フライパンに次々に投入し焼いていく。

  7. 7

    のりの隙間から片面の焼き具合をみて、淵に火がとおってきたらひっくり返して、もう片面焼く。

  8. 8

    完全に火がとおって、堅くなったらできあがり。

コツ・ポイント

FPの場合は、完全にペーストになる前に、少し、しゃけの形が残る位でやめたほうが、食感がいいと思います。
たねがかなりゆるいので、焼きながら、次々と作ってください。
しゃけ一切れで大体6~7こ作れると思います。

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natio
natio @cook_40194813
2009/08/21 18:28に公開
パンとお菓子作りと育児。毎日のんきに暮らし中。
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このレシピのキーワード

サンド 鮭 海苔 片栗粉 卵 玉ねぎ 豆腐

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