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厚揚げのとろろ昆布のせ
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厚揚げのとろろ昆布のせ-レシピのメイン写真

厚揚げのとろろ昆布のせ

リラシャン
リラシャン @cook_40048842

簡単なおつまみ&おかずにいかがでしょうか?
このレシピの生い立ち
主人の実家で「とろろ昆布」の使い方がわからないと言われ・・。
糖尿病の母のためカロリーが少なく、おつまみにもなるものを作ってみようと思い出来たレシピです。

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主人の実家で「とろろ昆布」の使い方がわからないと言われ・・。
糖尿病の母のためカロリーが少なく、おつまみにもなるものを作ってみようと思い出来たレシピです。

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厚揚げのとろろ昆布のせ

リラシャン
リラシャン @cook_40048842

簡単なおつまみ&おかずにいかがでしょうか?
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主人の実家で「とろろ昆布」の使い方がわからないと言われ・・。
糖尿病の母のためカロリーが少なく、おつまみにもなるものを作ってみようと思い出来たレシピです。

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主人の実家で「とろろ昆布」の使い方がわからないと言われ・・。
糖尿病の母のためカロリーが少なく、おつまみにもなるものを作ってみようと思い出来たレシピです。

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材料

  • 厚揚げ豆腐 1袋
  • とろろ昆布 お好きなだけ
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    トースターまたはグリルで焦げ目がつくまで焼く。(今回は魚焼きグリルで。)

  2. 2

    とろろ昆布をのせ、ポン酢をかけて完成。

コツ・ポイント

レシピと言えるのもでは、ありませんが簡単に作れる1品です。

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リラシャン
リラシャン @cook_40048842
2013/09/24 07:22に公開
『くっくぱっど』を参考に料理を楽めるようになったママ(42)です。神奈川県在住、主人(40)娘(12)長男(8)次男(0)な5人家族です。趣味はマラソン 歌うこと。おいしいものを食べるのが、元気の源です。きな粉、納豆、高野豆腐レシピ大好きです♡みなさんのレシピ参考に子供たちと一緒に料理をするのが、今の楽しみです。。。
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このレシピのキーワード

とろろこんぶ 厚揚げ

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