郷土弁当 ★沖縄ラフテー弁当★

soyuriere
soyuriere @cook_40209035

大好きな沖縄料理が沢山詰まったお弁当を作りました♪

スパムと卵の太巻き
ラフテー
ゴーヤのフリット
ビーフンチャンプル
このレシピの生い立ち
旅行で行った西表島で食べた物を再現してみました!!

郷土弁当 ★沖縄ラフテー弁当★

大好きな沖縄料理が沢山詰まったお弁当を作りました♪

スパムと卵の太巻き
ラフテー
ゴーヤのフリット
ビーフンチャンプル
このレシピの生い立ち
旅行で行った西表島で食べた物を再現してみました!!

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材料

3人分
  1. 豚かたまり 600g
  2. 1-1/2カップ
  3. 泡盛 1-1/2カップ
  4. 黒糖 5~6粒
  5. 醤油 3/1カップ
  6. みりん 4/1カップ
  7. 生姜 少々
  8. 少々
  9. ほんだし 少々

作り方

  1. 1

    豚肉、水、泡盛を鍋に入れ、沸騰させます。アクを取り、弱火にして15分茹でて下さい。

  2. 2

    豚肉を取り出し冷まします。
    残った茹で汁に、醤油、みりん、黒糖、生姜、葱を入れて暫く煮込みます。

  3. 3

    豚肉を食べやすい大きさに切り、炊飯器に入れます。

  4. 4

    2で用意したタレを3の炊飯器に入れ、炊飯ボタンを押すだけです。

  5. 5

    保温に切り替われば完成です!

    時短なのに、お肉は柔らかくて味も染みてて美味しいですよ。

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