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ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)
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ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)-レシピのメイン写真

ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

食欲の落ちている方には特にお勧めです!食べるスープ仕立て(*^-^)フランク・野菜・卵・マカロニとたっぷり入っています!
このレシピの生い立ち
暑い夏でも温かい野菜など沢山食べられて新陳代謝を高めてくれるスープは良いですよ。食欲の無い時でもお腹を満たしてくれるようにマカロニ(ペンネ)も加えています。

食欲の落ちている方には特にお勧めです!食べるスープ仕立て(*^-^)フランク・野菜・卵・マカロニとたっぷり入っています!
このレシピの生い立ち
暑い夏でも温かい野菜など沢山食べられて新陳代謝を高めてくれるスープは良いですよ。食欲の無い時でもお腹を満たしてくれるようにマカロニ(ペンネ)も加えています。

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ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

食欲の落ちている方には特にお勧めです!食べるスープ仕立て(*^-^)フランク・野菜・卵・マカロニとたっぷり入っています!
このレシピの生い立ち
暑い夏でも温かい野菜など沢山食べられて新陳代謝を高めてくれるスープは良いですよ。食欲の無い時でもお腹を満たしてくれるようにマカロニ(ペンネ)も加えています。

食欲の落ちている方には特にお勧めです!食べるスープ仕立て(*^-^)フランク・野菜・卵・マカロニとたっぷり入っています!
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暑い夏でも温かい野菜など沢山食べられて新陳代謝を高めてくれるスープは良いですよ。食欲の無い時でもお腹を満たしてくれるようにマカロニ(ペンネ)も加えています。

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材料

4~6人分
  • お湯 1000cc
  • 固形ブイヨン 2個
  • 塩 小さじ2/3
  • コショウ 少々
  • 生姜汁 少々
  • ☆キャベツ 4~5枚
  • ☆人参 50g
  • ☆玉葱 100g
  • フランクフルト 4本
  • マカロニ(乾) 50g
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かしてブイヨンを先に入れます。

    • ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)作り方1写真
  2. 2

    マカロニはお家に有るもので構いません。1の鍋が沸いたら乾燥のままバラバラにして入れます。しばらく煮ます。

    • ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)作り方2写真
  3. 3

    煮ている間に材料を切ります。
    フランクは1本を4~5切れに切ります。今回は斜めに切りました。

    • ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)作り方3写真
  4. 4

    人参は薄めの短冊切り煮します。

    • ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)作り方4写真
  5. 5

    玉葱は3㎜位のスライスにして置きます。
    そろそろ2のマカロニが柔らかめになってきます。3~5を加えます。

    • ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)作り方5写真
  6. 6

    全体に1度混ぜて置きます。

    • ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)作り方6写真
  7. 7

    キャベツはザク切りにします。

    • ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)作り方7写真
  8. 8

    人参などが柔らかくなったら塩・コショウ・生姜汁を加えてキャベツを加えひと混ぜしキャベツがしんなりするまで煮ます。

    • ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)作り方8写真
  9. 9

    溶き卵を準備して置きます。

    • ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)作り方9写真
  10. 10

    全体に煮えたら味を確認して調えます。

    • ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)作り方10写真
  11. 11

    やや火力を強めにして溶き卵を流し入れます。全体に浮いて来たらひと混ぜして火を止めます。

    • ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)作り方11写真
  12. 12

    大きめの入れ物でたっぷり召し上がれ!

    • ブイヨンスープ(キャベツとフランク・卵)作り方12写真
  13. 13

    食欲の落ちているときなどにはバランス良く野菜など入れていますのでお勧めします。

  14. 14

    夏場は冷たいものが多くなりますがたまには汗をかきながら温かいものを取る方が夏バテしないのです。

  15. 15

    新陳代謝を高めることにより夏バテ防止やダイエットなどにも向いています。生姜汁を加えているので直良いです。

コツ・ポイント

※野菜等は冷蔵庫に有るもので作って構いませんよ。フランクの代わりにウインナーでもベーコン等でも構いません。全体の栄養を考えて作ると良いですが・・・
※マカロニが無ければスパを3㎝位に折って入れても良いし御飯を出来上がりに入れてもOK!

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リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677
2009/08/20 15:22に公開
(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^ー^*)ニ(*^ー^*)チ(*^O^*)ワーー!高価な食卓よりも手頃な食材を使い1日30品目を目標に日々頑張っています。塩分は勿論控え全体にも味付けは薄味を目指しています。多数の病気も抱えていますので保存食にも助けられている今日この頃です!安全食材・低価格・簡単調理を今後も目指していきますので宜しくお願いします(●‾(エ)‾●)ノ☆・゚:ヨロシコ♪
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このレシピのキーワード

にんじん キャベツ マカロニ 卵 玉ねぎ

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