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アマランサスと韓国海苔の小松菜サラダ
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アマランサスと韓国海苔の小松菜サラダ-レシピのメイン写真

アマランサスと韓国海苔の小松菜サラダ

moritoaruc
moritoaruc @cook_40052017

簡単にできる一品。韓国海苔を沢山かけて色々な野菜でアレンジできます。

このレシピの生い立ち
韓国海苔を沢山頂いたので、作ってみました!とっても簡単です!

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韓国海苔を沢山頂いたので、作ってみました!とっても簡単です!

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アマランサスと韓国海苔の小松菜サラダ

moritoaruc
moritoaruc @cook_40052017

簡単にできる一品。韓国海苔を沢山かけて色々な野菜でアレンジできます。

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韓国海苔を沢山頂いたので、作ってみました!とっても簡単です!

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材料

2人分
  • 小松菜 2束
  • レタス 2枚
  • 韓国海苔 小分け1袋
  • アマランサス(ポップ) 適量
  • A
  • ごま油 3g
  • ナンプラー 3g
  • 粗挽きコショウ 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜、レタスを洗って食べやすい大きさにする

    • アマランサスと韓国海苔の小松菜サラダ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに野菜とAの材料を加え混ぜてから、韓国海苔をポリ袋などに入れて揉み小さくして、アマランサスポップとボウルに加える

    • アマランサスと韓国海苔の小松菜サラダ作り方2写真

コツ・ポイント

ポップアマランサス作り方→レシピID18995405
独特の臭みが気にならなくなり、食べやすくなります。栄養価もあまり変わらないのでオススメ!
他にはきゅうり、レタス系の葉物、キャベツ、白菜、ほうれん草など、全て生の野菜でアレンジできます!

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moritoaruc
moritoaruc @cook_40052017
2013/09/24 13:18に公開
インテリアコーディネーター兼、フードコーディネーターが子育てライフを楽しくするアイディア&カラダ想いのレシピを紹介しています!http://yukamoriyama.com/blog/HP→http://yukamoriyama.com/https://m.facebook.com/7slifestylestudio/?locale2=ja_JPでも最新情報ご覧頂けます!
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このレシピのキーワード

サラダ レタス 小松菜 アマランサス

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