白菜豚汁

グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
このレシピの生い立ち
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白菜豚汁

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材料

4人分
  1. 豚小間 40g
  2. 白菜 120g
  3. 600cc
  4. 味噌 32g
  5. 和風だし(粉末 1.6g

作り方

  1. 1

    白菜は軸の部分と葉の部分を分ける 。軸の部分は縦4等分に包丁を入れ、そぎ切りにする。

  2. 2

    葉の部分も縦に4~5等分(葉の広さによって)に包丁を入れ、3㎝長さの一口大に切る。

  3. 3

    鍋に水を張り、水から豚小間・白菜を入れ煮る。灰汁が出たら取り除く。白菜が柔らかく煮えたら、だし・味噌を加え調味する。

コツ・ポイント

豚肉を柔らかく煮たい時は、調味料を入れずに煮る事がポイントです。水から入れるの~と思われるかもしれませんが、豚肉臭くなく美味しくいただけます。

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