1人分♪粉末煮干しでワカメと豆腐の味噌汁

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

だし汁が無くてもすぐに作れます。
朝から美味しい1杯を召し上がれ♪

このレシピの生い立ち
鳴門産の乾燥わかめを購入したので、味噌汁に入れてみようと思いました。

1人分♪粉末煮干しでワカメと豆腐の味噌汁

だし汁が無くてもすぐに作れます。
朝から美味しい1杯を召し上がれ♪

このレシピの生い立ち
鳴門産の乾燥わかめを購入したので、味噌汁に入れてみようと思いました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 150ml
  2. 粉末いりこ(ID : 18142290 小さじ1(好みで)
  3. 乾燥カットわかめ 2g(好みで)
  4. 豆腐 80g
  5. 米味噌(塩分11.6%) 大さじ1/2(好みで)
  6. かつお削り節 適量

作り方

  1. 1

    粉末いりこは商品名は様々だが、市販されている。

  2. 2

    カットわかめは水で戻し、水けを切る。豆腐は好みの大きさのさいの目切りにする。

  3. 3

    小鍋に水、2のわかめ、豆腐、粉末いりこを入れ、沸騰後火を弱め、材料に火を通し、火を消す。

  4. 4

    味噌を溶き入れる。盛り付けて、かつお削り節を散らす。

  5. 5

    1人分のレシピ!長ねぎと花麩のみそ汁(ID : 19120519)も参考にしてください。

コツ・ポイント

・粉末いりこが入手できなければ、削り節や乾燥桜えび等を使ってみてください。
※1人分レシピ!卵とキャベツのみそ汁(ID : 19256761)、※1人分のレシピ!水菜と厚揚げのみそ汁(ID : 19160213 )も参考にしてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ