さば味噌とオクラのポテサラ

koikeda
koikeda @cook_40073636

さばの味噌煮缶とオクラの、ボリュームのある和風なポテサラです。
このレシピの生い立ち
大好きな鯖缶を使いたくてポテトサラダにしました。

さば味噌とオクラのポテサラ

さばの味噌煮缶とオクラの、ボリュームのある和風なポテサラです。
このレシピの生い立ち
大好きな鯖缶を使いたくてポテトサラダにしました。

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材料

2~3人分
  1. じゃがいも 280g
  2. さば味噌煮缶 1缶(150g)
  3. オクラ 5本
  4. キユーピーマヨネーズ 大さじ4

作り方

  1. 1

    じゃがいもは水洗いし、ぬれたまま乾いたキッチンペーパーで包み、さらにラップでふんわりと包みます。

  2. 2

    1を電子レンジ(500W)で約6分30秒加熱し、皮をむいてフォーク等でつぶします。

  3. 3

    オクラのガクをぐるっと切り取り、斜めに3等分にします。
    耐熱容器に入れ、レンジ(500w)で約1分加熱します。

  4. 4

    じゃがいもにマヨネーズを絡め、さば味噌煮をかるくほぐしたもの・オクラをいれ和えます。

コツ・ポイント

じゃがいもの加熱時間は、お使いの電子レンジに合わせて、様子を見ながら調節してください。竹串を刺しさっと通るまで加熱します。
濃い味が好きな方は、さば味噌煮缶のタレを好みでかけても美味しいです。

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koikeda
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美味しいもの、作るの食べるの大好きです。
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