空芯菜の簡単ナムル

ちゃ・こ~る
ちゃ・こ~る @cook_40190540

レンチンで簡単、約5分出来る空芯菜のナムルです。
このレシピの生い立ち
あと一品欲しい!で作りました。

空芯菜の簡単ナムル

レンチンで簡単、約5分出来る空芯菜のナムルです。
このレシピの生い立ち
あと一品欲しい!で作りました。

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材料

2人分
  1. 空芯菜の新芽 1袋
  2. 醤油 小さじ1/2
  3. ごま 小さじ1/2
  4. すりごま 小さ1
  5. 七味唐辛子 お好みで
  6. かつお節 少々

作り方

  1. 1

    空芯菜の新芽は根元を持ってよく水洗いします。その後根元を切り落とし、半分に切ります。

  2. 2

    耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで600w1分加熱します。

  3. 3

    醤油、すりごま、ごま油、七味唐辛子を入れて一混ぜします。

  4. 4

    器に盛り付け、かつお節をふりかけて完成です。

コツ・ポイント

空芯菜でなくても、豆苗でもできます!

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since2018.08.16〜初投稿から早くも3年になりました!つくれぽやたくさんの閲覧、感謝、感謝です!励みになります!4月から進学します!いろいろ忙しくなりそうですが、つくれぽとかレシピとか頑張ります。なかなかいいねできなくてごめんなさいm(_ _)mこれからもよろしくお願いします!
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