簡単♪揚げないサーモンフライ(o^^o)

Name: 簡単♪揚げないサーモンフライ(o^^o)
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: サーモン 4切れ; 卵 1個; パン粉 適量; 塩こしょう 適量; オリーブ油(またはサラダ油 大1; ブロッコリー(あれば) 適量

片付けも楽チン♪揚げないサーモンフライはママも子供も大喜びです(o^^o)
このレシピの生い立ち
揚げ物すると片付けが億劫なのでトースターで作ってみたら簡単にできたので我が家の定番になりました(o^^o)

材料

4人分

今回はアルミホイルで焼きましたがひっつきやすいのでキッチンシートがオススメです。簡単なので失敗もなくおいしくできます。
※オーロラソース(ケチャップ、マヨネーズ、牛乳、レモン汁)をかけて食べるのがオススメです(o^^o)

ami0212 @cook_40211783

2013/09/27 12:36に公開

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