人参とキャベツのツナサンド

人参とキャベツのツナサンド-レシピのメイン写真

人参とキャベツのツナサンド

つきみだんご @cook_40088348

人参とキャベツのシャキシャキ感が楽しい、つなサンドです♫
このレシピの生い立ち
キャベツとツナのサンドイッチが好きな娘たちなのですが、いろどりがよく見えるように、ニンジンをプラスしてみました。

人参とキャベツのシャキシャキ感が楽しい、つなサンドです♫
このレシピの生い立ち
キャベツとツナのサンドイッチが好きな娘たちなのですが、いろどりがよく見えるように、ニンジンをプラスしてみました。

もっと読む

人参とキャベツのツナサンド

つきみだんご @cook_40088348

人参とキャベツのシャキシャキ感が楽しい、つなサンドです♫
このレシピの生い立ち
キャベツとツナのサンドイッチが好きな娘たちなのですが、いろどりがよく見えるように、ニンジンをプラスしてみました。

人参とキャベツのシャキシャキ感が楽しい、つなサンドです♫
このレシピの生い立ち
キャベツとツナのサンドイッチが好きな娘たちなのですが、いろどりがよく見えるように、ニンジンをプラスしてみました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

４人分

食パン１０枚切り８枚
人参(千切り) １/２本分
キャベツ(千切り) ４枚
ゴマ大匙１
ツナ缶(オイル漬け) 80g
マヨネーズ４０ｇ
塩コショウ少々

レシピを保存

作り方

1

人参とキャベツ（半分）は、千切りにする。
2

１を耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで3分加熱する。（６００W）
3

２に、ツナ缶とマヨネーズ、塩コショウ、千切りキャベツ（半分）、ゴマを加え、混ぜ合わせる。
4

３を食パンに挟んで、半分にカットする。

コツ・ポイント

シャキシャキの食感を出すために、キャベツの半分は生にしました。
マヨネーズは、４０ｇ程度としていますが、お好みで量を調節してください。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

つきみだんご

つきみだんご @cook_40088348

2018/10/13 10:33に公開

つきみだんごです。料理は好きですが、毎日となると大変ですね。たまにコンテストなどに挑戦し、腕を磨いています。どうぞ宜しくお願いします。

もっと読む

このレシピのキーワード

ツナサンドツナにんじんキャベツゴマ食パン

似たレシピ

その他のレシピ