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いつもの中華風野菜炒め
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いつもの中華風野菜炒め-レシピのメイン写真

いつもの中華風野菜炒め

しんにし
しんにし @cook_40122352

単身赴任時代に、よくやっていたいつもの中華風野菜炒めです。塩味であっさり、でも野菜たっぷりです。
このレシピの生い立ち
単身赴任中の定番メニューで、毎日これを基本として、ちょっとだけ味を変えながら、野菜炒めをしていました。あまりいい思い出はない、東京の味ですが、今家族で食べるとおいしいです。

単身赴任時代に、よくやっていたいつもの中華風野菜炒めです。塩味であっさり、でも野菜たっぷりです。
このレシピの生い立ち
単身赴任中の定番メニューで、毎日これを基本として、ちょっとだけ味を変えながら、野菜炒めをしていました。あまりいい思い出はない、東京の味ですが、今家族で食べるとおいしいです。

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いつもの中華風野菜炒め

しんにし
しんにし @cook_40122352

単身赴任時代に、よくやっていたいつもの中華風野菜炒めです。塩味であっさり、でも野菜たっぷりです。
このレシピの生い立ち
単身赴任中の定番メニューで、毎日これを基本として、ちょっとだけ味を変えながら、野菜炒めをしていました。あまりいい思い出はない、東京の味ですが、今家族で食べるとおいしいです。

単身赴任時代に、よくやっていたいつもの中華風野菜炒めです。塩味であっさり、でも野菜たっぷりです。
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単身赴任中の定番メニューで、毎日これを基本として、ちょっとだけ味を変えながら、野菜炒めをしていました。あまりいい思い出はない、東京の味ですが、今家族で食べるとおいしいです。

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材料

3~4人前
  • 豚小間肉 100g
  • 片栗粉(肉仕込み用) 大さじ1
  • しょうが チューブ(肉仕込み用) 1センチ
  • 酒(肉仕込み用) 大さじ1
  • にんにく 1個
  • 白菜 2~3枚
  • 人参 1/4本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 2個
  • 片栗粉 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • 野菜炒めのダシ
  • ☆中華スープの素 小さじ2
  • ☆水 100cc
  • ☆塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切っておきます。肉も一口大に切り、片栗粉・しょうが・酒を入れ、軽く混ぜておきます。

    • いつもの中華風野菜炒め作り方1写真
  2. 2

    白菜の根本は火が通りやすいように、斜めにそぎ切りにし、にんにくはみじん切りにします。

    • いつもの中華風野菜炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油とにんにくを入れ、弱火で香りを出し、中火にして、肉を入れよく炒める。

    • いつもの中華風野菜炒め作り方3写真
  4. 4

    肉に火が通ったら、野菜を入れて、塩コショウをしてよく炒めてください。

    • いつもの中華風野菜炒め作り方4写真
  5. 5

    野菜炒めのダシをよく混ぜて、フライパンに入れ、野菜を3分ほど煮てください。

    • いつもの中華風野菜炒め作り方5写真
  6. 6

    白菜の根本が半透明になったら、水溶き片栗粉を入れ、とろみをつけて完成です。

    • いつもの中華風野菜炒め作り方6写真

コツ・ポイント

豚小間の味を出すために、最初に肉を入れたときに焦げがつくくらいまで、しっかり炒めてください。

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しんにし
しんにし @cook_40122352
2015/10/04 18:03に公開
休日だけ料理をしている比較的家事に協力的な40代旦那です。余り物で素早く・おいしくを目標としますが、手の込んだものにも憧れます。男三人兄弟の三男坊なので、母の料理を受け継ぎたいです。義母・義祖母の美味しい料理も教えてもらいたいです。たまに、気まぐれな下の娘と料理をしますが、足手まといの日々です。土日限定の旦那の料理を参考までに・・・。時々、レシピ修正しています。ご了承ください。
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このレシピのキーワード

炒めもの 白菜 片栗粉 にんじん ピーマン お肉 にんにく 酒 豚こま 玉ねぎ しょうが

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