アスパラ菜ともやし♪胡麻味噌レモン和え♪ chihopp915 @cook_40123707 旬の野菜をたっぷり食べれます♪レモンでサッパリ、味噌とごまのコク♪このレシピの生い立ち旬の菜っ葉です♪ もっと読む 旬の野菜をたっぷり食べれます♪レモンでサッパリ、味噌とごまのコク♪このレシピの生い立ち旬の菜っ葉です♪ もっと読む アスパラ菜ともやし♪胡麻味噌レモン和え♪ chihopp915 @cook_40123707 旬の野菜をたっぷり食べれます♪レモンでサッパリ、味噌とごまのコク♪このレシピの生い立ち旬の菜っ葉です♪ もっと読む 旬の野菜をたっぷり食べれます♪レモンでサッパリ、味噌とごまのコク♪このレシピの生い立ち旬の菜っ葉です♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 アスパラ菜 １袋 もやし 1/2袋 塩(茹で用) 適量 【和えタレ】 味噌 大さじ１ 白ごま 大さじ２ 砂糖 大さじ２ レモン汁 大さじ２ ニンニクチューブ 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 沸騰した湯に塩を加え、アスパラ菜を根元からゆっくり入れます。もやしも。 2 1分～緑が鮮やかになったら水にとります。もやしも火の通りは同じくらいです、ほぼ透明になったらザルにあげます。 3 和えタレを混ぜておきます♪(今回ミキサー使用)砂糖がザラつく場合、10秒くらいレンジで加熱してなめらかに◎ 4 アスパラ菜の水気を切り、食べやすい長さに切って、もやしとタレを和えたら出来上がりです♪ コツ・ポイント 和えタレはお好みで調整してください♪葉野菜は生だと多く感じても茹でたらカサ減るのでたっぷり使います♪お弁当の副菜にも♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19009984 コピーしました！ chihopp915 @cook_40123707 2017/02/22 22:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今日は何作ろう♪毎日楽しくご飯が食べたいです(*´▽｀*) もっと読む このレシピのキーワード もやし アスパラ菜 味噌 似たレシピ その他のレシピ チンゲン菜とエリンギの旨塩バターソテー 秘伝豆の茹で方 ツナたく梅おかかおにぎり♡冷凍OK♡ 牛乳使用長崎ちゃんぽん ブルーベリーのパウンドケーキ ♡HMで簡単スコーン♡ ❤︎離乳食後期&幼児食❤︎タラバーグ オイスターソースがない時の代用品 時短なのに絶品♥乾麺そばの上手な茹で方 離乳食中期♡イチゴバナナみるく Creamy Garlic Butter Tuscan Shrimp NSNG Sloppy Joes Crockpot Pulled Pork NSNG Bacon Cheeseburger Casserole Mexican scrambled eggs 簡単 水菜のピリ辛スープ 簡単！お雛様の日に＊３色雛あられ 大根の大根の葉あんかけ 大根の葉で菜飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19009984
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