おから、サイリウム、チーズのパンです。粉の代わりにサイリウムを使うことでカロリーオフしてます。1個あたり約22㌍。
このレシピの生い立ち
サイリウムとおからにハマっています。カロリーは覚書ですので参考程度に。
サイリウムが多めに入っていますので、食べる時は多めの水分と一緒にお願いします。
腹持ちがいいので、お肉などのタンパク質の代わりや糖質制限時のパンの代わりに。