アボカドと豆腐のごま味噌マヨ和え

hikari0125
hikari0125 @cook_40057408

ごまと味噌とマヨネーズのタレがうまい!
風味が良い,まろやかなサラダです♪
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べたのがおいしくて,再現してみました☆

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材料

  1. 木綿豆腐 400g
  2. アボカド 1個
  3. ごま 20g
  4. ●味噌 大さじ1
  5. ●マヨネーズ 大さじ3
  6. ●砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐の水気をきる.

  2. 2

    ごまをしっかりすりつぶす.

  3. 3

    2に●の材料を入れて,しっかり混ぜ合わせる.,

  4. 4

    水気をきった豆腐とアボカドをお好みの大きさに切る.

  5. 5

    切った豆腐とアボカドを3に入れて,混ぜ合わせたら完成!

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レシピ作者

hikari0125
hikari0125 @cook_40057408
に公開
健康運動指導士という資格を持ち,メタボの患者さん相手に運動プログラム作るお仕事してます☆ 大学院を修了して,社会人7年目♪運動大好き!料理は作るのも食べるのも大好き!!
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