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レンジで簡単！人参といんげん胡麻マヨ和え
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レンジで簡単！人参といんげん胡麻マヨ和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単！人参といんげん胡麻マヨ和え

京たまご
京たまご @kotama12

人参といんげんを胡麻マヨネーズで和えました！
胡麻の風味が美味しいマヨサラダです♪
下処理はレンジで簡単！
このレシピの生い立ち
いんげんも人参も、レンジで下処理すれば簡単です。胡麻たっぷりのマヨネーズで。

人参といんげんを胡麻マヨネーズで和えました！
胡麻の風味が美味しいマヨサラダです♪
下処理はレンジで簡単！
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いんげんも人参も、レンジで下処理すれば簡単です。胡麻たっぷりのマヨネーズで。

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京たまご
京たまご @kotama12

人参といんげんを胡麻マヨネーズで和えました！
胡麻の風味が美味しいマヨサラダです♪
下処理はレンジで簡単！
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いんげんも人参も、レンジで下処理すれば簡単です。胡麻たっぷりのマヨネーズで。

人参といんげんを胡麻マヨネーズで和えました！
胡麻の風味が美味しいマヨサラダです♪
下処理はレンジで簡単！
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いんげんも人参も、レンジで下処理すれば簡単です。胡麻たっぷりのマヨネーズで。

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材料

２人分
  1. いんげん 50g
  2. 人参 80g
  3. ごま 大さじ1/2
  4. マヨネーズ 大さじ1〜
  5. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    人参は千切りにします。
    いんげんは、斜めに3等分ぐらいに切ります。
    600wのレンジに3分かけます。

    • レンジで簡単！人参といんげん胡麻マヨ和え作り方1写真
  2. 2

    冷めたら水気を絞ります。
    全体に塩コショウをして、マヨネーズ・ごまを加えて和えます。冷蔵庫で冷やします。

    • レンジで簡単！人参といんげん胡麻マヨ和え作り方2写真
  3. 3

    冷えれば完成です！

    • レンジで簡単！人参といんげん胡麻マヨ和え作り方3写真

コツ・ポイント

レンジによっては、3分では柔らかくならい場合があるのでいんげんが柔らかいか確認して足りない時は再度レンジにかけて下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2021/06/29 07:43に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピ！野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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