めんつゆだけで*鮭とワカメの炊き込みご飯

ゆかりーぬ*
ゆかりーぬ* @cook_40207325

調味料はめんつゆだけ!
調理時間は10分だけ♫
娘も大好きな簡単炊き込みご飯です♡
このレシピの生い立ち
おかずはあまり食べず、お米が大好きな娘。

少しでも栄養を取って欲しいので、炊き込みご飯にしたら、たくさん食べてくれました♪

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材料

4人分
  1. お米 2合
  2. 甘鮭 1切れ
  3. 乾燥わかめ 小さじ1
  4. 2合分よりやや少なめ
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3.5

作り方

  1. 1

    お米は研いでおき、甘鮭を表裏焼く。表面に焦げ目が付き、余分な脂が出てきたら、一旦お皿に取り出す。

  2. 2

    炊飯器に研いだお米を入れ、水を2合の線よりやや少なめに入れる。

  3. 3

    次いで、めんつゆ・乾燥ワカメ・皮と大骨を取った鮭を入れ、炊飯スイッチオン♫

  4. 4

    炊きあがったら、よく混ぜて、骨があれば取り除いて完成!

コツ・ポイント

甘鮭を使用しています。

普通の鮭や塩鮭の場合は、めんつゆの量を調整して下さい!

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レシピ作者

ゆかりーぬ*
ゆかりーぬ* @cook_40207325
に公開
アラサー2児ママです♫お菓子大好きっ子な娘に、少しでも栄養のある物を食べてもらうため奮闘中!ついでに自分自身のダイエットも・・・(笑)COOKPAD初心者ですが、よろしくお願いします♡つくれぽ・フォロー歓迎です!
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