ピーマンのツナたま炒め 75cook @cook_40148516 10分でできる簡単炒め物！このレシピの生い立ちピーマンと卵消費の為。 もっと読む 10分でできる簡単炒め物！このレシピの生い立ちピーマンと卵消費の為。 もっと読む ピーマンのツナたま炒め 75cook @cook_40148516 10分でできる簡単炒め物！このレシピの生い立ちピーマンと卵消費の為。 もっと読む 10分でできる簡単炒め物！このレシピの生い立ちピーマンと卵消費の為。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 ピーマン 4〜5個 卵(Sサイズ) 3個 ※MやLだと2個で大丈夫です！ ツナ缶 1缶 ◎醤油 小さじ2 ◎砂糖 小さじ2 味の素 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは縦に半分に切った後、横にして5mm〜1cm幅に切る。 2 卵に味の素を加え溶いておく。 3 フライパンに油を引き、ピーマンがしんなりするまで炒め、ツナ缶と◎を加える。 4 全体に混ざったらフライパンの端に寄せ、スペースを作る。 5 空いたスペースに卵を入れてかき混ぜる。※火は弱めの中火！ 6 卵が少しずつ固まってきたら全体を混ぜながら炒めて完成！ 7 \\ 人気検索トップ10入り //皆様ありがとうございます(ᵔᴥᵔ)★彡これからもよろしくお願いします。 コツ・ポイント ピーマンを小さく切れば甘めの味付けなので苦手な人や子どもたちでも食べれるかと思います♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19015841 コピーしました！ 75cook @cook_40148516 2018/09/27 11:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー みなさんのレシピを見ながら日々勉強です！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ ピーマン 卵 似たレシピ その他のレシピ ザクロ酢ゼリー（アガー） やめられない！とまらない！ニラダレ さばそぼろ 豚しゃぶとトマトのさっぱりサラダ🥗🍅🐷 レモンシロップ お酢入り 時短！節約！エビチリみたいなはんぺん焼き ＜さつまいも＞レンジでふかし芋・焼き芋 簡単！さつまいものきんぴら♪ 簡単 カリカリ 揚げない 大学芋 子供喜ぶ♡ひき肉と椎茸のごはん泥棒♪ Five Spice Boneless Fried Chicken (gluten free) Brad's chicken florentine crepes Jalapeno hummus Beef and Potato Stew Low Calorie Pork Chop peppers & potatoes ﾏﾏの美味しいカリカリ鶏唐揚げ 鮭とおもちの豆乳クリームグラタン♪ レーズン焼きリンゴ♡BBQやキャンプ♡ ササミのオイスターわさ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19015841
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