お弁当にも♪＊豆苗と人参のしりしり＊

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。家計の味方の豆苗をたっぷり使った一品。うちの近所では70円で豆苗が買えるところがあるので本当に助かっています。そして彩りに、にんじんを入れて、ちくわをメインとして入れます。味付けはめんつゆのみでとってもお手軽。調理も電子レンジのみなのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

♥話題入り感謝♥火を使わずにレンジで作れる節約レシピ・豆苗と人参のナムルです♪作り置きできてお弁当にもオススメです♡

これならたっぷり人参を食べられます(*＾＾*)簡単なのでお弁当などにも…2013.9.27 話題入り感謝♡

価格が一年を通して安定している豆苗を使って！葉物野菜が高値の時の強よい味方♡お弁当のおかずでも♪

お弁当の隙間埋めや、夕飯のあと一品にぜひどうぞ♪

たまには塩味のきんぴらはいかがでしょう。さっと簡単、お弁当の彩りにも♪2013/05/21☆感謝☆話題入り

ぱぱっと切って、ささっと炒めて完成！豆苗のおかず第2弾☆

お弁当に緑（彩り）が欲しいとき。。。はい！豆苗〜♪

豆苗もにんじんもレンジでチン☆　簡単で彩りもきれい！そして栄養満点のナムルです。お弁当にも最適☆

豆苗のシャキッとした歯ごたえが最高♪玉子をフワトロにするコツもありますよ〜！2013.2.23 話題入り感謝♪

調理時間5分！栄養満点の豆苗を手軽にたっぷり摂りたいな—と思ってできた簡単レシピです♡彩りもキレイでお弁当にも♡

お弁当の彩り第二弾。ツナを入れてゴージャスに