ライスボール☆幼児食にも☻

soi☆mama
soi☆mama @cook_40201211

揚げ物が好きなのにご飯はあまり食べてくれない子供のためにご飯を食べて欲しくて作りました。
このレシピの生い立ち
アカチャンホンポのレシピをアレンジ☆

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揚げ物が好きなのにご飯はあまり食べてくれない子供のためにご飯を食べて欲しくて作りました。
このレシピの生い立ち
アカチャンホンポのレシピをアレンジ☆

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材料

4つ分
  1. ご飯 茶碗1杯
  2. ほうれん草 1束
  3. チーズ(今回はピザ用) 大さじ1
  4. ごま 好きなだけ
  5. 1個

作り方

  1. 1

    ご飯に☆の具を混ぜる

  2. 2

    溶き卵を作る

  3. 3

    溶き卵から大さじ1をご飯と混ぜる

  4. 4

    4等分して丸く形を整える

  5. 5

    残りの卵とパン粉をまぶす

  6. 6

    170°の油で揚げる。(小さめならフライパンに油を入れて揚げ焼きでも◎)

  7. 7

    きつね色に揚がったら出来上がり☆

コツ・ポイント

にんじんやコーン、ひじき等好きな具でつくれます。卵をまぶす時はサッと転がす程度でOK!チーズを入れない時はかつお節orだしの素を入れると味がついて美味しいです☻大きさもお子さんが食べやすい大きさにしてください。

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