白身魚のカレーソテー

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なずなカフェ♡ @cook_40101512

冷めても美味しいので、お弁当にもお勧めです♡
このレシピの生い立ち
次女が、魚が苦手なので大好きなカレー味なら食べるかな~って思って作りました♪

白身魚のカレーソテー

冷めても美味しいので、お弁当にもお勧めです♡
このレシピの生い立ち
次女が、魚が苦手なので大好きなカレー味なら食べるかな~って思って作りました♪

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材料

  1. カレイの切り身 5~6枚
  2. カレー粉 大さじ1
  3. 薄力粉 適量
  4. サラダ油 適量
  5. 少々
  6. セリ 少々

作り方

  1. 1

    カレイは、少し塩をふって10分位おきペーパータオルで水気をふく

  2. 2

    カレイの両面にカレー粉をまぶしつけ、さらに薄力粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して、カレイを入れ弱めの中火で焼く。

  4. 4

    仕上げに…パセリをふって出来上がり♡

コツ・ポイント

焦げやすいので、火加減に注意する。
あと崩れやすいので…丁寧に♡

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お菓子作りや料理が、大好きな二人の娘をもつ主婦です♪少しずつですが、更新していきますのでよろしくお願いします♪
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