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じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ
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じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ-レシピのメイン写真

じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ

エムケー精工
エムケー精工 @cook_40096982

お豆を使った簡単にできるスープです。
ポタージュは腹もちがよく、ダイエットの食事にも適しています。
このレシピの生い立ち
乾燥豆は準備が必要ですが、パック入り加工材料なら手軽に利用でき、最近では販売されている種類も豊富です。
ホームベーカリーで焼いた手作りパンを添えてお召上がりください。

お豆を使った簡単にできるスープです。
ポタージュは腹もちがよく、ダイエットの食事にも適しています。
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乾燥豆は準備が必要ですが、パック入り加工材料なら手軽に利用でき、最近では販売されている種類も豊富です。
ホームベーカリーで焼いた手作りパンを添えてお召上がりください。

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じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ

エムケー精工
エムケー精工 @cook_40096982

お豆を使った簡単にできるスープです。
ポタージュは腹もちがよく、ダイエットの食事にも適しています。
このレシピの生い立ち
乾燥豆は準備が必要ですが、パック入り加工材料なら手軽に利用でき、最近では販売されている種類も豊富です。
ホームベーカリーで焼いた手作りパンを添えてお召上がりください。

お豆を使った簡単にできるスープです。
ポタージュは腹もちがよく、ダイエットの食事にも適しています。
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乾燥豆は準備が必要ですが、パック入り加工材料なら手軽に利用でき、最近では販売されている種類も豊富です。
ホームベーカリーで焼いた手作りパンを添えてお召上がりください。

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材料

4人分
  • じゃがいも 大1個
  • 手づくりパンならMK 白いんげん豆(固形量230g入) 2パック
  • にんにく 25g
  • ブイヨン 1個
  • 水 200cc
  • 生クリーム 100cc
  • 【 トッピング 】
  • じゃがいも 中1個
  • イタリアンパセリ等 適宜
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作り方

  1. 1

    材料を用意します。

    • じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいも(スープ用、トッピング用の両方)は洗って1個ずつラップで包み、500wの電子レンジで4分ほど加熱します。

  3. 3

    いったん竹串を刺してみて、かたさを確認し、残り時間を調整して加熱してください。

  4. 4

    最初に加熱した時と上下をひっくり返して加熱します。

  5. 5

    竹串がスッと通る(芯がない)状態になったら、アツアツのうちに皮をむきます。

    • じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ作り方5写真
  6. 6

    スープ用のじゃがいものみ、一口大にカットします。

    • じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ作り方6写真
  7. 7

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したら加工済みの白いんげん豆(茹でたパック詰めの商品)を入れてひと煮立ちするまで茹でておきます。

    • じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ作り方7写真
  8. 8

    にんにくは別の鍋で水から茹でます。
    沸騰したら、そのままの状態でにんにくがやわらかくまで茹で、灰汁をとります。

    • じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ作り方8写真
  9. 9

    下準備をした豆、じゃがいも、にんにくをフードプロセッサーに入れ、ブイヨンと水を鍋で溶かしたものを加えて混ぜます。

    • じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ作り方9写真
  10. 10

    塊がなくなりペースト状になったら、生クリームを加えてもう一度混ぜます。

    • じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ作り方10写真
  11. 11

    網などで裏ごして、鍋に入れます。

    • じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ作り方11写真
  12. 12

    一煮立ちさせ、塩で味を調えます。
    ※豆によって濃度が変わるので、必要に応じて、牛乳などを加えて調整してください

    • じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ作り方12写真
  13. 13

    トッピング用のじゃがいもはサイコロ状に切っておきます。

    • じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ作り方13写真
  14. 14

    スープをお皿に盛りつけたら、トッピング用のじゃがいもをクルトン代わりにちらし、お好みでイタリアンパセリなど振りかけます。

    • じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ作り方14写真
  15. 15

    【じゃがいもと白いんげん豆のポタージュ】の完成です!

コツ・ポイント

乾燥豆を使用する場合は、100gをたっぷりの水に浸して一晩もどし、柔らかくなるまで湯がいてからお使い下さい。

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エムケー精工
エムケー精工 @cook_40096982
2015/10/05 00:18に公開
料理教室の講師が作る当社自動ホームベーカリーを使ったパンレシピ、パンに良く合うオリジナルレシピを公開しています。他にも当社の調理家電を使用したレシピを多数掲載していますので、ご家庭でお楽しみください。
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このレシピのキーワード

ポタージュ じゃがいも 生クリーム にんにく イタリアンパセリ 白インゲン豆

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