リンゴは２㎝角、さつまいもは１㎝幅の半月切りにする。

さつまいもはワインを振って、レンジで7分～10分チンする。
リンゴは、ココナッツオイルで透き通るまで焼く（弱めの中火）。

ハチミツとレモン汁を入れてひと煮立ちさせ、さつまいもを加えてシロップを絡めれば、出来上がり。