お弁当シリーズ♪ささみの海苔焼き★

eiyoushi @cook_40059924
☆2013.4.4 話題入り☆ ささみと韓国のりですぐ出来るお弁当シリーズです★
このレシピの生い立ち
お弁当用なのでちゃちゃっとできました!
作り方
- 1
ささみを6等分の棒状に切る。
- 2
海苔1枚を半分にして1つずつささみにまく。
- 3
フライパンにごま油をひいて②を焼く。
途中で蓋をして弱火で蒸し焼き。 - 4
醤油をまわしかけからめる。
コツ・ポイント
韓国のりがなければ味付け海苔にし、塩を加えればOK!
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