豆腐ホワイトソース

cocosz
cocosz @cook_40103197

豆腐で作るベシャメルソース!乳アレルギーでもビーガンでも食べて頂けます♪胃が重くならないので子供にも大人にも優しい ♡
このレシピの生い立ち
自然で美味しいベシャメルソースが食べたくて考えました。

豆腐ホワイトソース

豆腐で作るベシャメルソース!乳アレルギーでもビーガンでも食べて頂けます♪胃が重くならないので子供にも大人にも優しい ♡
このレシピの生い立ち
自然で美味しいベシャメルソースが食べたくて考えました。

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材料

作りやすい量
  1. 絹ごし豆腐 350g
  2. 大さじ1/2杯
  3. 無調整豆乳 大さじ1杯~
  4. ★西京みそ 小さじ1/2杯
  5. ★菜食野菜スープの素 2.5g(1/2袋)

作り方

  1. 1

    豆腐は鍋に入れて、ひたひたの水を注ぎ、中火にかける。周辺にふつふつと泡が立ってきたら弱火にし、15分ほど茹でる。

  2. 2

    茹であがったら、網付きのバットにあげ、15分ほど水切りする。重しは必要ありません。

  3. 3

    フードプロセッサーに②を入れ、なめらかになるまで攪拌する。

  4. 4

    ③に酒大さじ1/2杯を入れてさらに攪拌する。よく混ざったら、固さを調節するために豆乳を加える。

  5. 5

    お好みの固さになるまで豆乳を加え、また攪拌する。

  6. 6

    ★を加え、全体がしっかり混ざるように攪拌する。

  7. 7

    これで乳アレルギーでもエビグラタンを食べられます!

コツ・ポイント

ビーガンでない方は菜食野菜スープの素をコンソメに替えて作ることができます。お使いのメーカーによって塩分が違うので、味見しながら作って下さい(*^^*)
西京みそを少し加えることで、豆腐の臭みが減り、より美味しくなります。

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ママと子供に優しいごはんをコンセプトに、安心・安全で美味しいレシピを考案しています。
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