子供(*^o^)/\(^-^*)のランチ

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

お友達の子供と一緒にクイック♪Lunch♪
このレシピの生い立ち
お友だち息子くん
ウチ(σ*´∀`)の娘と一緒に
ランチを❗❗
ウチ(σ*´∀`)に有る物で
クイック・ランチに
((o(^∇^)o))((o(^∇^)o))

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材料

2人分~
  1. ●市販の豆腐ひじきハンバーグ 1個
  2. とまとケチャップ 適量
  3. 中濃ソース 適量
  4. ブロッコリー 適量
  5. カニかま 2本
  6. 市販ごまドレ 適量
  7. ●卵スプレッド
  8. ゆで卵 2個
  9. カロリーハーフマヨ 適量
  10. ●市販レーズンロール 1個
  11. ●市販全粒粉ロール 1個

作り方

  1. 1

    ●ゆで卵はマッシャーで潰す。

  2. 2

    ●マヨを加え混ぜて 簡単な卵スプレッドの出来上がり
    \(^^)/\(^^)/
    ●ロールぱんは冷凍から電子レンジ30秒

  3. 3

    ●トースターで焼いて
    真ん中に切り込み入れて卵スプレッドを挟む。
    ●ブロッコリー茹でて
    カニかまcutしてゴマドレ掛ける

  4. 4

    ●市販の豆腐ひじきハンバーグを加熱して
    ●とまとケチャップ➕中濃ソースを掛ける。

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~
簡単調理・簡単に盛り付け
子供が食べやすく♪

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家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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