減塩 切り干し大根の中華和え faquico @cook_40203575 1食分食塩相当量約0.4㌘です。このレシピの生い立ち低塩でも美味しい料理を食べたくて。 もっと読む 1食分食塩相当量約0.4㌘です。このレシピの生い立ち低塩でも美味しい料理を食べたくて。 もっと読む 減塩 切り干し大根の中華和え faquico @cook_40203575 1食分食塩相当量約0.4㌘です。このレシピの生い立ち低塩でも美味しい料理を食べたくて。 もっと読む 1食分食塩相当量約0.4㌘です。このレシピの生い立ち低塩でも美味しい料理を食べたくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 切り干し大根 20㌘ 人参 50㌘ きゅうり 50㌘ ごま 大さじ1 酢 大さじ2 砂糖 大さじ1 ごま油 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 切り干し大根を水戻しする。 2 人参ときゅうりをそれぞれ細切りにする。 3 切り干し大根と人参をサッと茹でる。 4 3の水気をきり、きゅうり、ごま、調味料と合わせる。 5 4に密着させるようにラップをし、しばらく馴染ませる。 6 完成!! コツ・ポイント 切り干し大根は茹ですぎず歯応えを残すと、中華クラゲのようになって美味しいです。ごまは、いり又はすり、白又は黒のお好きなもので大丈夫です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19030975 コピーしました！ faquico @cook_40203575 2018/10/21 17:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 夫への減塩レシピとアレルギーっ子の我が子の為に色々と考えています。 もっと読む このレシピのキーワード 切り干し大根 にんじん キュウリ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 鰻丼モドキの第3弾🍆茄子豚バラで激的に模造鰻丼 レンジで激ウマ！片栗粉マヨのホワイトソース 簡単＊鶏もも肉のソース焼き＊ トマト缶キーマカレー 蓮根とごぼうの甘辛揚げ 【離乳食】卵黄 冷凍保存 フライパンで簡単！揚げずに鯖の竜田揚げ 牛スジの下ごしらえ（おでん、キムチ鍋に） 小松菜とちくわの中華炒め ☆ごま油でやみつき胡瓜☆ Homemade Teriyaki Sauce Spaghetti with a Meat Sauce (zucchini) Perfect two ingredient scones Easiest coleslaw Borachos "Drunken Beans" No2108 鶏三昧、レバ、ズリ、ヤゲン No2109 鶏三昧オマケのポップコーン 美味しい✨ごま鯖のカレー味フリッター レンジで簡単 蒸し野菜バター醤油味 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19030975
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