痩せたいけど食べたい気持ちから考案このレシピの生い立ち痩せたいけど食べたい気持ちから考案
かつおはキッチンペーパーにはさんで余分な水気を取る。醤油とみりんを混ぜて全体につけて、ごまをまぶす
フライパンにごま油を熱し、かつおを入れて全面を強火でさっと焼く
あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。
コピーしました！
その他のレシピ
