焼き芋?簡単さつま芋炊飯器で

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽありがとう!食物繊維・ビタミンC・パントテン酸・B6葉酸を含むさつま芋♪ヘルシー
このレシピの生い立ち
さつま芋
性味:平性
効能:補気、生津、寛腸、通便
適応症:脾虚水腫、便泄、大便秘結

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材料

  1. さつま芋 小4個
  2. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    さつま芋の端を1cmくらい切る

  3. 3

    水に10分以上つけてアクをぬく。

  4. 4

    炊飯器に重ならないように並べて、さつま芋の2/3がかぶるくらい水を入れて、塩をかける

  5. 5

    普通炊き1回する

  6. 6

    出来上がり!

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レシピ作者

漢方薬のタカキ大林店
に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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