麦ご飯りんごトマトぶどうスムージー

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

濃厚でおいしいジュースです。

このレシピの生い立ち
頂き物の種無しぶどうがあるので、家にあるものと組み合わせてジュースを作ってみようと思いました。

麦ご飯りんごトマトぶどうスムージー

濃厚でおいしいジュースです。

このレシピの生い立ち
頂き物の種無しぶどうがあるので、家にあるものと組み合わせてジュースを作ってみようと思いました。

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材料

2杯分
  1. 麦ご飯レシピID:18798157) 100g
  2. プレーンヨーグルト(無糖) カップ1
  3. 黄王りんご(皮付き) 1/2個(145g)
  4. 皮付きトマト(正味) 100g
  5. 種無しピオーネぶどう(皮付き) 100g
  6. えごま油(オリーブ油) 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    材料はよくよく洗い、水けを拭く。りんごは芯を切り除く。材料は適宜切る。

  2. 2

    全ての材料をミキサーで撹拌し、グラスに注ぎ入れる。

コツ・ポイント

りんごは芯を除いて130gほどありました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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