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離乳食中期★卵いらずのお好み焼
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離乳食中期★卵いらずのお好み焼-レシピのメイン写真

離乳食中期★卵いらずのお好み焼

ゅーぅ★
ゅーぅ★ @cook_40214522

つかみ食べにぴったり!冷凍も可能な栄養満点レシピ★
このレシピの生い立ち
卵を使わずに同じメニューが食べたかったので★

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離乳食中期★卵いらずのお好み焼

ゅーぅ★
ゅーぅ★ @cook_40214522

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材料

1人分
  • キャベツ 1/2枚
  • 人参 2cm
  • 豆腐 小1
  • 片栗粉 小1
  • 粉チーズ 少々
  • 青のり 少々
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作り方

  1. 1

    しんなりする程度、湯通ししたキャベツをみじん切りにする。(レンジでもOK)
    人参はすりおろす。

    • 離乳食中期★卵いらずのお好み焼作り方1写真
  2. 2

    材料を全て混ぜ合わせる。

    • 離乳食中期★卵いらずのお好み焼作り方2写真
  3. 3

    フライパンにクッキングシートを敷き、②を丸く広げて弱めの中火で焼く。
    両面がきつね色になったら完成。

  4. 4

    熱いまま重ねるとくっつきやすいので、重ねずに冷ました方がつかみ食べさせやすいです♪

    • 離乳食中期★卵いらずのお好み焼作り方4写真
  5. 5

    〈補足〉しらすなど入れると、素材の味で風味が変わって美味しいですよ♪

コツ・ポイント

我が家は油やソースなどまだ使っていないのでフライパンですが、使用しているご家庭では大人と一緒にホットプレートで焼いてあげると楽しく食べられます^^

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ゅーぅ★
ゅーぅ★ @cook_40214522
2013/10/06 05:56に公開
専業主婦です★料理好きなので、参考にしてます(´`*)レシピ写真、中々撮れずにいるので撮れたときに後から更新します^^;
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このレシピのキーワード

お好み焼き 片栗粉 にんじん キャベツ 豆腐

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