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天国に一番近い島のツナサラダ♪
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天国に一番近い島のツナサラダ♪-レシピのメイン写真

天国に一番近い島のツナサラダ♪

ひよこみぐぶべっと
ひよこみぐぶべっと @cook_40197407

タヒチではココナツミルクでマグロを〆ると聞き齧ったのをヘルシーにアレンジ。ほんのり甘くて深みある味です。
このレシピの生い立ち
30年ほど前に読んだ森村桂さんの天国に一番近い島の中で、タヒチの人がココナツミルクでマグロを占めて食べることが書かれていました。ずーっと気になっていたのですが、たまたま使うそうな材料が手元にあり試作してみました。

タヒチではココナツミルクでマグロを〆ると聞き齧ったのをヘルシーにアレンジ。ほんのり甘くて深みある味です。
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天国に一番近い島のツナサラダ♪

ひよこみぐぶべっと
ひよこみぐぶべっと @cook_40197407

タヒチではココナツミルクでマグロを〆ると聞き齧ったのをヘルシーにアレンジ。ほんのり甘くて深みある味です。
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材料

4人分
  • ★刺身用マグロ 2人分
  • ★スダチ(なければ米酢で可) 1個
  • ★ココナツミルク 100cc
  • ★砂糖 小1/2匙
  • ★塩 小1/3匙
  • ★生姜の絞り汁 小1
  • 芹(優しい味の野菜ならなんでも可) 1束
  • セロリ(茎のみ) 1/2本
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作り方

  1. 1

    マグロを1×3センチ位に切り分け、酢で最低30分くらい〆る。この状態で冷蔵庫で1,2日寝かすことも可能。

  2. 2

    芹を2センチ位に刻む。セロリは筋を除き7ミリ位の小口切りにする。

  3. 3

    ココナツミルクと砂糖、塩、生姜の絞り汁をボールにあけてよく混ぜる。

  4. 4

    マグロ、芹、セロリをざっくりあわせ、③で作った調味液と混ぜる。

  5. 5

    直ぐに食べても良し、暫く冷蔵庫で置いてなじませてから食べても良い感じです。

コツ・ポイント

マグロと★印の調味料はマストですが、それ以外の材料はなんとでもアレンジ出来るはずです。マグロとココナツミルクの相性が良くて、少量ココナツミルクが残った時に是非試してみてください。

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ひよこみぐぶべっと
ひよこみぐぶべっと @cook_40197407
2017/02/22 13:11に公開
旅好き。市場好き。ローカルな素材を使った料理がだいすきです。教えて頂いたレシピの大切な記録も兼ねて更新しています。
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このレシピのキーワード

ツナサラダ まぐろ セロリ ココナッツミルク せり すだち しょうが

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