鶏肉のガーリックトマトカツレツ

ゆきcafe0929
ゆきcafe0929 @cook_40033199

トマトジュースで漬け込んだ鶏肉を、カリッとカツレツに仕上げました。
このレシピの生い立ち
残り物のトマトジュースに鶏肉を漬け込んでみました。

鶏肉のガーリックトマトカツレツ

トマトジュースで漬け込んだ鶏肉を、カリッとカツレツに仕上げました。
このレシピの生い立ち
残り物のトマトジュースに鶏肉を漬け込んでみました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. にんにく 2片
  3. ●塩 少々
  4. あらびきブラックペッパー 少々
  5. トマトジュース 大さじ3
  6. ●醤油 小さじ1
  7. ●酒 小さじ1
  8. ◎パン粉 大さじ5
  9. 粉チーズ 大さじ1
  10. ◎パセリ 適量
  11. オリーブオイル 50cc

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口サイズにカットし、にんにくはスライスする。

  2. 2

    ●と鶏肉・にんにくを密閉袋に入れ、よ~く揉みこんで一晩寝かせる。

  3. 3

    ◎を合わせた衣をたっぷり塗し、オリーブオイルでじっくり揚げ焼きにする。

コツ・ポイント

蓋をして蒸し焼きにすると衣がベタッと仕上がってしまう為、そのまま時々ひっくり返しながら中まで火を通してください。

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名古屋市在住の料理研究家。元料理学校講師。退職後、handmadecafeとしてブログを開始。現在はレシピ開発、連載、TV出演、イベント講師など幅広く活躍中。キャラ弁や簡単レシピなどが人気。著書に「handmadecafeの絶品レシピ」(宝島社)他(ブログ)http://cafe0929.exblog.jp/
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