生セロリ葉で美味☆穴子チャーハン

mustard
mustard @cook_40048022

あなごとセロリ、ばっちしピッタリです^_^
生のセロリ葉はクセが強すぎる!と思うかたも一度お試しください
このレシピの生い立ち
セロリの葉と食べ合わせのよいものを探していて発見しました!!

生セロリ葉で美味☆穴子チャーハン

あなごとセロリ、ばっちしピッタリです^_^
生のセロリ葉はクセが強すぎる!と思うかたも一度お試しください
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セロリの葉と食べ合わせのよいものを探していて発見しました!!

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材料

一人前
  1. セロリの葉 適量
  2. ご飯 お茶碗一杯分
  3. 穴子の蒲焼 2~3分の一尾
  4. 半分〜ひとつ
  5. にんにく 2分の1片
  6. 塩・胡椒 適量
  7. (蒲焼のたれ) 適量

作り方

  1. 1

    準備:にんにくをみじん切りにする。穴子を食べやすい大きさに切る。セロリ葉を洗って適当にちぎる。

  2. 2

    たまごを溶き、ご飯と混ぜる。

  3. 3

    熱したフライパンに油(分量外)をなじませ、にんにくを炒める。

  4. 4

    (2)のご飯を投入して炒める。ご飯がパラけたら、穴子を追加。

  5. 5

    軽く塩・胡椒をして器に盛り、セロリ葉をのせて出来上がり☆お好みで蒲焼のたれを少々かけてもおいしいです^^

  6. 6

    ランチに♪

コツ・ポイント

葉は加熱しないので、ビタミンCを壊さずにいただけます。コツはふつうのチャーハン作りと一緒です。

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に公開
BeatlesのMean Mr.Mustardから。
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