揚げないはんぺん青のりフライ
ぱたばたママ @cook_40121686
揚げません！揚げ油要りません！卵、小麦粉要りません！洗い物少ないです♥
このレシピの生い立ち
揚げものはしたくない、でも食べたい...。子どもとだけのご飯のおかず、何しよう...で思い付きました。
アプリでひらく作り方
- 1
はんぺんは適当に食べやすい大きさに切る。切らないで大きいまんまでもOKです！
- 2
青のり、パン粉を混ぜて衣を作っておきましょう。青のりの量はお好みで。
- 3
はんぺんにマヨネーズを薄く塗って、青のりパン粉を付ける。ギュッと付けてくださいね。
- 4
トースターの天番にアルミホイルを敷いて、衣を付けたはんぺんを並べて、焦げめが付くまでやく。
-
- 5
これくらいの焦げめが付いたら出来上がりです。
-
- 6
はんぺんに切れ目を入れて、チーズを入れたり、ツナマヨを入れり、キムチ入れたりしても美味しいです！アレンジ色々です♥
コツ・ポイント
マヨネーズは薄く付いてればパン粉はくっつくので、べったり塗らなくて大丈夫です！すぐ焼けるので、焦げないように注意！
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