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ぶりのオイスターソース鍋
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ぶりのオイスターソース鍋-レシピのメイン写真

ぶりのオイスターソース鍋

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

☆寒い日は鍋ですね。ベーススープがとにかく美味しいんです!
このレシピの生い立ち
オイスターソースベースの鍋です☆春雨との相性がよいので、ぜひお試しください♪

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オイスターソースベースの鍋です☆春雨との相性がよいので、ぜひお試しください♪

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材料

4人分
  • CO・OP緑豆春雨 50g
  • ぶり(切り身) 3切れ(約400g)
  • 白菜 1/6株
  • 長ねぎ 2本
  • しいたけ 4枚
  • しめじ 1袋
  • 薄力粉 少々
  • サラダ油 大さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • A
  • しょうがのすりおろし 1かけ分
  • しょうゆ・酒 各大さじ1
  • B
  • 水 1200ml
  • しょうゆ 大さじ3
  • 鶏がらスープの素・オイスターソース・酒 各大さじ2
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    <下準備>
    ぶりは骨を取り除き、4~5等分に切り、水気をキッチンペーパーでふき、Aをからめてしばらくおく(約10分)。

  2. 2

    白菜は3~4センチ幅のざく切りにする。長ねぎは1センチ幅の斜め切りにする。

  3. 3

    しいたけは軸を取り除き、縦4等分に切る。しめじは石づきを切り落とし、ばらばらにする。

  4. 4

    CO・OP緑豆春雨を熱湯で戻し(約1分)、水気を切り、食べやすい長さに切る。

  5. 5

    <作り方>
    ぶりの水気をキッチンペーパーでふき、薄力粉を薄くまぶす。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を熱し、中火で[5]を両面こんがり焼く。

  7. 7

    土鍋にBを入れ、火にかけ、沸騰したら中火にし、白菜、CO・OP緑豆春雨、長ねぎ、しいたけ、しめじ、[6]の順に加える。

  8. 8

    火が通ったら、ごま油をまわしかける。

コツ・ポイント

しめに切り餅を入れていただいても美味しいです。

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おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
2013/10/16 02:59に公開

このレシピのキーワード

鍋 ぶり 白菜 シメジ 切り身 しいたけ 薄力粉 酒 しょうが 長ネギ

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