春野菜のホットヨーグルトサラダ 

クック8F56NG☆
クック8F56NG☆ @cook_40158757

生姜がアクセントの和洋風サラダ
炒めて作るので野菜が沢山食べられます。
このレシピの生い立ち
キャベツが美味しそうだったので
炒め物に

春野菜のホットヨーグルトサラダ 

生姜がアクセントの和洋風サラダ
炒めて作るので野菜が沢山食べられます。
このレシピの生い立ち
キャベツが美味しそうだったので
炒め物に

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材料

2人分
  1. 春キャベツ 1/4個
  2. グリーンアスパラ 5本
  3. ベーコン 2枚
  4. ヨーグルト(無糖) 大さじ3
  5. ☆マヨネーズ 大さじ1
  6. ☆塩、粗びき黒胡椒 少々
  7. おろし生姜 小さじ1
  8. ☆三温糖 小さじ1
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、グリーンアスパラガスは固い根元を落としてから2~3cm幅の斜め切り、ベーコンは2cm幅に切る。

  2. 2

    ☆はあわせておく。

  3. 3

    フライパンにサラダオイルを熱して
    ベーコン、アスパラ、キャベツを炒め、胡椒を振り入れる。

  4. 4

    ③を器に盛り付けて
    ②をかける。

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食べるころ料理を作ることが大好きでいろいろ研究しています。ブログもやっているので是非、身に来てくださいね。https://ameblo.jp/momoton27/
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