激ウマ♪"韓国風ブリの照り焼き

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

いつものブリ照りに"コチュジャン"を足して
韓国風にᕷ˖°白すりごまたっぷりでコクも香りもアップ!簡単満足おかずです*
このレシピの生い立ち
ブリが大好きで、ブリの照り焼きのレパートリーを
増やしたくて"韓国風"にしてみました♪

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材料

2人分
  1. ブリ 2切れ(186グラム)
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. サラダ油 小さじ2
  4. 大さじ2
  5. ☆しょうゆ 大さじ1
  6. ☆酒 大さじ1
  7. コチュジャン 大さじ1
  8. ☆白すりごま 大さじ1
  9. ☆みりん 大さじ1
  10. ☆チューブにんにく 小さじ1

作り方

  1. 1

    ☆印を混ぜ合わせておく

  2. 2

    ブリはキッチンペーパーで
    軽く包み、血や水分をきちんと拭き取る。

  3. 3

    ブリに片栗粉をまぶし、余分な粉を叩き落とす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を中火に熱し、③を並べる。
    両面焼き色がついたら、酒を回し入れてフタをして3分蒸し焼きにする

  5. 5

    キッチンペーパーでフライパンの汚れを拭き取る。

  6. 6

    火を少し弱め①を回し入れて軽く煮たち、とろみがついてきたらブリ全体に絡め、火を止めてお皿に盛りつける。

コツ・ポイント

・ブリの水分や血を拭き取ると、臭みが和らぎ
タレも絡みやすくなります。
・片栗粉をまぶすことで、臭みが和らぎ、タレも絡みやすくなります。
・酒を回し入れると、ブリがふっくら仕上がります。

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こはるスマイルごはん
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ちょっとした"手間"を大切に…美味しさをお届けするレシピです
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