シャキシャキキャベツのシーチキン和え

cat☆cat
cat☆cat @cook_40106932

シャキシャキが味わえる簡単なレシピです。
レタス大量消費になります。
このレシピの生い立ち
キャベツを消費するために作りました。

シャキシャキキャベツのシーチキン和え

キャビィーママ's cooksnap of when they made シャキシャキキャベツのシーチキン和え.
tippi7223's cooksnap of when they made シャキシャキキャベツのシーチキン和え.
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シャキシャキが味わえる簡単なレシピです。
レタス大量消費になります。
このレシピの生い立ち
キャベツを消費するために作りました。
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材料

４人前
  1. キャベツ or レタス ８枚
  2. シーチキン １缶
  3. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    耐熱ボールにキャベツを一口大にちぎる。
    芯のところは小さめにちぎる。

  2. 2

    ラップをして電子レンジに入れ、600wで２分加熱する。

  3. 3

    シーチキンを油ごと入れ、塩コショウを振り入れて混ぜるたら完成。

  4. 4

    フライパンでも○
    ハムやベーコンでも美味しく出来ます。

コツ・ポイント

塩コショウは味見しながら入れて下さい。
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油引かずにOKなフライパンのときは油は使わない！本つゆは、めんつゆ、だし醤油でも◎肉を焼く前に片栗粉をまぶすと肉が固くなりにくく、ソースと絡みやすくなるので、片栗粉を使う時は油を使って下さい。自分の覚え書きとしても残してます。つくれぽ&クリップ &印刷ありがとうございます！！
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