かぼちゃのミルク煮。スープも美味しい!

まこさんど @cook_40055887
かぼちゃとバターは相性抜群
ホクホクさに加えコクもあり、スープにしても美味しい
カロテンやビタミンC多く冷え性にも効果的
このレシピの生い立ち
かぼちゃのスープもいいけど、おかず的な一品が欲しい!
そんな時はコレ!
優しい味のスープも人気です。
作り方
- 1
かぼちゃは、スプーンを使って種を取り、皮を所々そぎ落とす。
皮そのままでもOKです。 - 2
一口大に切る。
切りにくい場合は軽くレンジにかけると、楽に切れます。
- 3
たっぷりの湯で3〜4分茹で、茹で汁捨てる。
ザルにあけると、かぼちゃがついてしまう場合あるので、茹で汁を捨てる。 - 4
同じ鍋でOK。かぼちゃに砂糖をまぶし牛乳、塩を加え、落し蓋して中火でかぼちゃが柔らかくなるまで煮る。煮汁半分残るくらい。
- 5
バター加えて溶かし、火を止める。
牛乳の膜があったら、菜箸などで除いてください。
- 6
器に盛って出来上がり。
ホクホクとろり、スープも美味しいです。
※スープと言うほどの量ではありませんが。 - 7
野菜サラダにも。
とってもクリーミーです。
- 8
かぼちゃを使ってパパッと一品追加
かぼちゃのバター醤油。レンジで。
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2018.8.18『ミルク煮』
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感謝☆
コツ・ポイント
牛乳で煮ている時は、煮汁がなくならないように弱火にしたり気をつけて。
スープも美味しいので。スープも楽しみたい場合は牛乳、バターの量を1.5倍にしてみたりお好みで調整してください。濃厚なパンプキンスープが苦手な人は是非お試しください。
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