3日間彩る*紅白+緑のなますサラダ

Bethxx
Bethxx @cook_40051119

初日にたくさん作って、
毎日違うメニューに展開しつつ食べます。
しっかり絞れば、お弁当にも使えて便利。
このレシピの生い立ち
ある日、刻みすぎた。
そしたら、数日間、楽できた。
やっふ~♪

3日間彩る*紅白+緑のなますサラダ

初日にたくさん作って、
毎日違うメニューに展開しつつ食べます。
しっかり絞れば、お弁当にも使えて便利。
このレシピの生い立ち
ある日、刻みすぎた。
そしたら、数日間、楽できた。
やっふ~♪

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材料

3日分
  1. *1日目*
  2. 大根 1/3~1/2本
  3. 人参 大根の1/3量
  4. 緑の野菜きゅうりセロリピーマンきゃべつ等) 全部で人参と同量
  5. 小さじ1強
  6. *翌日の調味料*
  7.  ∟お酢 50cc
  8.  ∟お砂糖 大さじ2~3
  9.  ∟塩 ひとつまみ
  10. *翌々日プラス*
  11. お好みのオイル 適宜
  12. cf.手順

作り方

  1. 1

    野菜を全部、同じ長さの千切りにします。
    ひたすら、ただひたすら。千切りカッター使うと楽そう。

  2. 2

    1をポリ袋にいれて、塩をまぶし入れます。
    軽くワシワシっとしたら、ぎゅっと空気抜いてクチを縛って、15~45分間放置。

  3. 3

    十分に水気が出たら、適当に絞って、その日に食べる分だけ浅漬けとして食卓へ。
    残ったほうは、翌日の調味料を絡めて冷蔵庫へ。

  4. 4

    2日目。そのまま、なますとして食べます。
    この時点でナンプラーとレモン汁を少し足せば、ベトナム風になってバゲットに合う!

  5. 5

    3日目。前日の残りを絞って、オイルを絡めます。
    味を見て、ぼんやりしていたら、塩を適宜足して引き締めます。

  6. 6

    ごま油なら中華風、オリーブオイル+ハーブ・胡椒でイタリアン、マヨネーズでコールスローetc...。
    無限に展開できます。

  7. 7

    top写真は3日目。
    柚子も入れて、2日目のベトナム風を経て、+ごま油。
    きくらげと春雨とちくわも足して中華系サラダに。

  8. 8

    お弁当に使う場合、絞りの作業を力いっぱい行ってください。
    バインミー(ホントにおいしい)にする場合も、またしかりです。

コツ・ポイント

予定より残りが少なくなって淋しい感じがでちゃったら、
サラダに混ぜ入れるとか、マリネ等の具にお使いください。
刻んでゴハンに混ぜ込んでもキレイ & ちょっとお寿司風味。
残り物感がスゴイので、くれぐれも、淋しい量のまま出しませんように。

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***年齢も、性別も、血筋も、病気も、いろんな個性を全部越えて、みんなでおいしく食べられる、そんな一皿に今日も多くの人が出会えますように。
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