大根と豚バラの煮付け

リラックまぁ
リラックまぁ @cook_40213611

黒糖を使っているので程よいコクがあり、ご飯のおかずにもお酒のつまみにも活躍しそうです!!
このレシピの生い立ち
沖縄から送られてきた黒糖を生かしたレシピを考えていて思いつきました。

大根と豚バラの煮付け

黒糖を使っているので程よいコクがあり、ご飯のおかずにもお酒のつまみにも活躍しそうです!!
このレシピの生い立ち
沖縄から送られてきた黒糖を生かしたレシピを考えていて思いつきました。

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材料

4人分
  1. 大根 400g
  2. 豚バラ固まり肉 400g
  3. 黒糖 20g
  4. 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1、5
  6. みりん 大さじ1
  7. 青菜(茹で小松菜など) 少々
  8. 大さじ1
  9. 生姜 一かけ

作り方

  1. 1

    大根は3センチ幅の輪切りにし、耐熱皿に並べレンジ800wで5分加熱し火を通りやすくしておく。

  2. 2

    豚バラ塊肉は食べやすい大きさにカットしておく。

  3. 3

    鍋に油を引き豚バラ肉を炒め、表面に火が通ったら大根・和風だし400cc・スライスした生姜を加え中火にかける。

  4. 4

    沸騰したら黒糖を加え中火で5分煮込み、さらに酒・醤油・みりんを加え落とし蓋をして弱火〜中火で約20分煮込む。

  5. 5

    器に盛り、色づけに好みの青菜を飾る!

コツ・ポイント

難しいことは何もない!煮ている間にもう一品くらい何か作る余裕あります

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管理栄養士、0歳と4歳の2児のママ生活の中心に食と栄養を!!そして、食と栄養の正しい知識で豊かな人生を!!をモットーに日々楽しく暮らしています。次の事に配慮したレシピを公開していきたいです!!1.栄養バランス2.経済性3.時短☆今興味ある分野☆離乳食、食育
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