お弁当に☆子どもも喜ぶくまのこうや豆腐

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

くまちゃんの型で抜いたひと口サイズのこうや豆腐の煮物です。お弁当にいれたら、かわいい〜と子どもも喜んで食べてくれました。
このレシピの生い立ち
あさひこうや豆腐のクックモニターです。運動会のお弁当のおかずにいれました。子どもたちからも好評でした

お弁当に☆子どもも喜ぶくまのこうや豆腐

くまちゃんの型で抜いたひと口サイズのこうや豆腐の煮物です。お弁当にいれたら、かわいい〜と子どもも喜んで食べてくれました。
このレシピの生い立ち
あさひこうや豆腐のクックモニターです。運動会のお弁当のおかずにいれました。子どもたちからも好評でした

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材料

4〜5人分
  1. 新あさひ豆腐 3枚
  2. にんじん 1/3本
  3. しいたけ 5枚

作り方

  1. 1

    新あさひ豆腐に水を含ませてからよく絞り、くまのクッキー型で抜いていく。

  2. 2

    にんじんは花形に抜く

  3. 3

    耐熱皿にだし3袋をお湯で溶いておき、そこにこうや豆腐、野菜をなるべくかさならないようにいれ、箱の記載通りレンジで加熱する

  4. 4

    できあがり

コツ・ポイント

水を含ませて、絞ってから型を抜いてください

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かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみなど不定期にアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者ヨガパーソナルトレーナークックパッド福岡座談会1期生
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