ひき肉なし!ダイエットにも!焼きそば

あーちゃんママ^ω^
あーちゃんママ^ω^ @cook_40103214

ひき肉がなかったけど、焼きそばが食べたくて
このレシピの生い立ち
ひき肉がなかったけど、焼きそばが食べたくて

ひき肉なし!ダイエットにも!焼きそば

ひき肉がなかったけど、焼きそばが食べたくて
このレシピの生い立ち
ひき肉がなかったけど、焼きそばが食べたくて

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 焼きそば 2玉
  2. にんじん 1本
  3. ピーマン 2つ
  4. お好みの野菜 お好み
  5. 2つ

作り方

  1. 1

    卵は卵黄と卵白にわけておく

  2. 2

    野菜を、炒めて一度お皿に取り出す

  3. 3

    卵白を油多めでいためる スクランブルエッグのように、ちりぢりになるまで炒める(この卵白が、なんちゃってひき肉)

  4. 4

    野菜を戻して、焼きそばを入れて、炒める。

  5. 5

    お水を50ミリくらい入れて、水気がなくなったら、焼きそばに付いてる味付けパウダー 又は ウスターソースをかける。

  6. 6

    できあがり!

コツ・ポイント

卵白をいかにちりぢりにできるかがポイント

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
あーちゃんママ^ω^
に公開

似たレシピ