ローフード？ 大根とトマトの納豆和え♪
豆とオリーブ @cook_40050307
いろんなものを納豆に混ぜて大根、トマトと和えるだけ。
さっぱり、でも栄養満点♪
このレシピの生い立ち
大根をご飯に見立てて納豆とあえてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
納豆を深めの器に移し、●の材料を入れてよく混ぜておきます。
- 2
大根は４～３ミリ角に切り、トマトも５ミリ角くらいに切り、高菜は細かく刻んでおきます。
- 3
最後に、納豆、大根、トマト、高菜を一緒に混ぜて器に盛れば出来上がりです♪
コツ・ポイント
特にありません。
似たレシピ
トマトと玉ねぎの納豆和え
トマトと玉ねぎでトウル～ンと食べやすい納豆和えです。そのままでもあつあつのご飯にかけても美味しいです。
W大根の納豆和え
大根と貝割れ大根を、刻んだ納豆で和えるだけ！結構イケるんです、これが。^^
千切り大根の納豆和え
健康効果が高い納豆を大根の千切りにのせただけ。毎日食べたいので、手軽な納豆料理を考えました。
しらすときゅうりの納豆和え
子どもがいる好きな納豆和えです
納豆和え
暑い夏に納豆は…っていう時でも、野菜を和えた納豆和えなら、ツルツルと食べられて栄養満点
＊マグロのトマト納豆和え＊
トマトと納豆の相性抜群！これにマグロの漬けを和えて！酒のつまみにもぴったり、栄養満点の一品。
春菊の納豆和え
青菜で納豆和え
切って混ぜ混ぜ♪アボカドトマト納豆和え
ダイス状にころころ切って、混ぜるだけ♪サラダ感覚の納豆です。
豆苗の納豆和え
レンチンした豆苗を納豆で和えるだけ。
かぶスムージーの納豆和え
かぶの葉っぱと大根でスムージーを作り納豆と和えます。
トマトとオクラの納豆和え
トマトとオクラを納豆で和えただけの簡単おかずです。そのまま食べても素麺やうどんにかけたり、豆腐にかけたり。
千切り大根のキムチ＆納豆和え
毎日、食べたい発酵食品、キムチ＆納豆。大根をスライサーで千切りにし、和えるだけ。お腹の調子を整えてくれます。
子供も大好き！納豆和え
栄養満点！納豆レシピ。ごま油の香りが食欲をそそります。ご飯にも、そうめんやうどんに和えても美味しいです。
すりごま入り☆ほうれん草の納豆和え
タレ付き納豆にほうれん草・すりごまを和えて完成☆簡単で栄養満点☆納豆のアレンジにいかがでしょうか♪
納豆和え
子ども達が大好きな納豆で栄養満点の献立です。
ニラの納豆和え
さっと、茹でたニラを納豆で和えます。味付けは、納豆のタレか白だし、しょうゆで！ご飯にのせて！おつまみにも！
小松菜の納豆和え
納豆で血管○野菜を混ぜてビタミン・ミネラル補給！
アボカドの納豆和え
さっぱり美味しいアボカドの納豆和え♪ごはんや冷奴にのせても美味しいです。
胡瓜の浅漬け・納豆和え
胡瓜の浅漬けと小粒納豆を和えました。胡瓜の浅漬けであっさりとした納豆和えになります。
ほうれん草とトマトの納豆和え
タイトルのまんまですが、納豆が好きな方は是非。栄養満点です☆
彩り納豆和え
JAふれあい食材「納豆」を使った彩り和えです。【調理時間 約10分】
糠漬けの納豆和え
レシピと言うほどではありません。刻んだ糠漬けと納豆を混ぜただけです。
小松菜と長芋の納豆和え
新鮮な小松菜手に入りましたので…長芋と納豆と和えて見たいと思います
体元気！塩もみ大根とじゃこの納豆和え
★話題入り感謝★塩もみした大根を納豆とじゃこで和え、とっても体に良さげな一品になっていますｗ朝食にピッタリですよ♪
ほうれん草としらすの納豆和え
納豆にほうれん草としらすをプラスした和えものです。味付けはシンプルですが、温かいご飯との相性バッチリです♪
✣ トマトとおくらの塩ダレ納豆和え ✣
あえて付属の納豆タレを使わず、中華塩ダレで和えました。
ほうれん草と桜えびの納豆和え
よくあるほうれん草の納豆和えに、残っていた桜えびを入れてみました。カルシウムプラスで香ばしくておいしいですよ。
簡単☆しらす納豆和え
シンプルで美味しい☆しらす納豆和えです☆
ほうれん草とトマトの納豆和え
ほうれん草の納豆和えにトマトをプラスしました。彩りも綺麗だし、酸味が思いの外マッチ♡美味しいよ
ほうれん草を無駄にしない！納豆和え
ほうれん草のかたい部分を使って、納豆ニンニク和えです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19057606
