インゲンと玉ねぎのマリネ
ToToNoE @cook_40103438
カリウムたっぷりインゲン。バルサミコ酢＋玉ねぎでイタリアンおつまみに。お弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
女性の方の排卵期以降のむくみやすく便秘がちな時期に、整えるメニューです。カリウム豊富なインゲンをまろやかな酸味のバルサミコ酢でマリネにしました。酢は腸のぜん動運動も活発にするのでお通じ対策にも。
インゲンと玉ねぎのマリネ
カリウムたっぷりインゲン。バルサミコ酢＋玉ねぎでイタリアンおつまみに。お弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
女性の方の排卵期以降のむくみやすく便秘がちな時期に、整えるメニューです。カリウム豊富なインゲンをまろやかな酸味のバルサミコ酢でマリネにしました。酢は腸のぜん動運動も活発にするのでお通じ対策にも。
コツ・ポイント
９月はインゲンも旬の名残り、美味しい今のうちにお試しください。
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